Друге дихання для вашого активного життя
Відкрийте для себе радість здорового харчування та активного способу життя разом з ZenSource Club. Ми створили спеціальну програму для людей, які цінують мудрість років та прагнуть покращити якість свого життя.
Наші експерти розробили унікальний підхід до планування харчування, що враховує особливості організму людей старше 60 років. Ми пропонуємо не просто дієти, а комплексний підхід до здоров'я, який включає збалансоване харчування, м'які фізичні вправи та підтримку спільноти однодумців.
Ваш новий початок
Кожен день - це можливість стати здоровішими та щасливішими
Історія нашої місії
ZenSource Club народився з простої ідеї: вік - це не перешкода для здорового та активного життя
2020 рік - Початок
Група досвідчених нутриціологів та фітнес-інструкторів об'єднали свої знання для створення унікальної програми харчування, адаптованої до потреб людей похилого віку.
2021 рік - Перші результати
Запуск пілотної програми показав вражаючі результати: 94% учасників відзначили покращення самопочуття та підвищення енергії протягом першого місяця.
2022 рік - Розширення
Додання онлайн-платформи дозволило нам допомогти тисячам людей по всій Україні знайти своє друге дихання та покращити якість життя.
2023-2025 рік - Сьогодення
Сьогодні ZenSource Club - це спільнота понад 10,000 активних учасників, які щодня підтримують один одного на шляху до здорового та радісного життя.
Тарифні плани
Оберіть програму, що підходить саме вам. Всі тарифи включають персональний план харчування та підтримку експертів
Оберіть тривалість підписки
Активний старт
Для віку 50-60 років
- Енергійні сніданки
- Активні вправи
- Тижневий планувальник
Мудрий баланс
Для віку 60-70 років
- Збалансоване харчування
- М'які вправи
- Підтримка спільноти
- Індивідуальні консультації
Золотий вік
Для віку 70+ років
- Легке харчування
- Дихальні вправи
- Медитація та спокій
Ваш тижневий планувальник здоров'я
Структурований підхід до щоденного покращення самопочуття
| День тижня | Ранкова активність | Харчування | Вечірня практика |
|---|---|---|---|
| Понеділок | Ранкова прогулянка (20 хв) | Вівсяна каша з ягодами | Дихальні вправи |
| Вівторок | М'які розтяжки | Овочевий суп | Читання книги |
| Середа | Садівництво (30 хв) | Риба з овочами | Медитація |
| Четвер | Йога для початківців | Курка з кашею | Прослуховування музики |
| П'ятниця | Прогулянка в парку | Салат з авокадо | Спілкування з близькими |
| Субота | Танці (легкі рухи) | Домашній борщ | Творчість |
| Неділя | Відпочинок і релаксація | Улюблені страви | Планування тижня |
Персональний календар
Відзначайте досягнення та плануйте нові цілі
Прогрес
Відстежуйте покращення самопочуття
Цілі
Ставте реалістичні завдання
8 кроків до вашого оновлення
Простий і зрозумілий шлях до здорового способу життя
Ранкова енергія
Починайте день з легких вправ та позитивних думок
Збалансоване харчування
Дізнайтеся про продукти, що дарують енергію та здоров'я
Правильне пиття
Підтримуйте водний баланс протягом дня
Активний рух
Знайдіть види активності, що приносять радість
Внутрішній спокій
Навчіться техніки релаксації та медитації
Підтримка спільноти
Спілкуйтеся з однодумцями та діліться досвідом
Відстеження прогресу
Ведіть щоденник здоров'я та відзначайте зміни
Святкування успіхів
Радійте кожному маленькому досягненню
Мотиваційна цитата дня
"Вік — це лише число. Справжня молодість живе в серці, що відкрите для нових можливостей і радості кожного дня."
— ZenSource Club
Історії наших учасників
Реальні люди, реальні результати, реальне натхнення
Ольга
"У свої 68 років я знову відчуваю себе енергійною! Програма харчування допомогла мені покращити самопочуття, а спільнота дала нових друзів."
Микола
"Дихальні вправи та медитація стали частиною мого щоденного ритуалу. Сплю краще, відчуваю себе спокійніше."
Марія
"Тижневий планувальник допоміг мені організувати день. Тепер кожен ранок починаю з радості та очікування нових вражень."
Наша спільнота - це сила, що надихає на зміни
Розпочніть свою подорож до здоров'я
Заповніть форму, і наші експерти зв'яжуться з вами для створення персонального плану харчування